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Body
L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare e llenamento brucia grassi
Pickleball
Sei alla ricerca di un nuovo sport divertente e adatto a tutti? Presso il nostro centro, puoi provare il pickleball, la disciplina sportiva del momento che sta conquistando il mondo!
Il Futuro del Fitness: nutrizione personalizzata e allenamenti intelligenti
Dalle app che tracciano ogni nostro passo ai test genetici che rivelano le nostre predisposizioni alimentari, le possibilità sono infinite.
10 abitudini mattutine per iniziare la giornata con il piede giusto
Le abitudini mattutine possono influenzare significativamente il resto della giornata. Ecco dieci abitudini mattutine che ti aiuteranno a iniziare la giornata con energia e positività.
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