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Pilates Reformer e Yoga Vinyasa

269,00 € Iva inclusa

Programma Integrato di Allenamento: Pilates Reformer & Vinyasa Yoga (4 Settimane)

Un percorso di 4 settimane per trasformare il tuo corpo e la tua mente. Combina la profonda tonificazione del Pilates Reformer con la grazia e l’elasticità del Vinyasa Yoga. Un programma completo per una forza equilibrata e una flessibilità duratura.

Durata: 4 settimane
Lezioni: 2 Pilates Reformer + 1 Yoga Vinyasa, per un totale di 12 lezioni
Costo: 249 €, più 20 € di iscrizione annuale

Preparati a Sentirti Forte, Flessibile e Rinnovato.

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Descrizione
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Perché Funziona?

Forza e Stabilità: Il Pilates Reformer, con la sua resistenza e il supporto del macchinario, ti permette di attivare i muscoli più profondi, migliorando la forza funzionale e prevenendo infortuni.
Flessibilità e Fluidità: Lo Yoga Vinyasa si concentra sul respiro e sul movimento fluido, sbloccando le tensioni, aumentando la mobilità articolare e distendendo i muscoli.
Connessione Mente-Corpo: Entrambe le discipline richiedono una profonda concentrazione, aiutandoti a vivere il momento presente e a costruire una consapevolezza

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